Vita Lise

         LISTE DES COURS DU 31 AOUT-20 NOVEMBRE 26

• NOUVEAU COURS : YOGA VINYASA, venez essayer des enchaînements flow au rythme de notre respiration. Pour qui ? Pour les personnes qui aiment le challenge mais aussi la détente.
• Qu'est-ce que le BODYART ? Venez essayer ce cours très complet, mobilisation du dos, partie cardio, exercices de force, exercices thérapeutiques et exercices tirés du yoga. Le cours se termine par une relaxation. Transpiration et bien-être garanti.
• LE THEME DU FASCIA TRAINING DU MOIS DE SEPTEMBRE 26 : LES HANCHES, venez mobiliser, renforcer, automasser tes hanches.
• REMISE EN FORME ET CANCER : NOUVELLES DATES DES SEPTEMBRE 26- 27 N'hésitez pas à en parler autour de vous. Chaleureux MERCI !
• MERCREDI RUNCLUB !  Vous aimez courir ? Venez nous rejoindre les mercredis soirs 19h30 pour 45 mn de course. RDV indiqué par sms le jour même. Gratuit.
• Pour réserver un cours, allez sur "nos cours", chercher l'endroit où a lieu votre cours pour le trouver.        Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver pour partager ma passion ! Sportivement ! Lise-Madeleine