DanFit Coaching

Ne vous entraînez pas plus. Entraînez-vous mieux. Pourquoi accompagner vos entraînements de l'électrostimulation ?  En 40 minutes, vous activez l’équivalent de deux heures d’entraînement en salle, grâce à l'ajout de l’électrostimulation sur un entraînement intelligent, cadré et construit avec le bon choix d'exercices. Pourquoi cette efficacité ? L ’électrostimulation permet de recruter jusqu’à 85 à 95 % de vos fibres musculaires.   Soit 2 à 3 fois plus qu’un entraînement traditionnel en salle.   Le tout, sans fil, en liberté totale de mouvement. Comme une seconde peau intelligente. Cela ne remplace pas un mode de vie sain. Voyez cela comme un moyen d'avoir  un maximum de résultats, en un minimum de temps, à chaque séance. Toutes vos questions trouveront réponse pendant votre séance d’essai offerte ou par mail - message. Les séances sont personnalisées selon vos objectifs    Retrouver votre énergie et votre équilibre Affiner, alléger, purifier votre silhouette Renforcer, construire, sculpter votre masse musculaire Prévenir l’atrophie musculaire liée à l’âge Soulager les douleurs chroniques et améliorer la mobilité Réduire la cellulite via une meilleure circulation et une détoxification profonde (les résultats varient selon les personnes)   Chaque coaching est pensé pour vous emmener plus loin que la dernier. Je vais vous aider à aller là où vous n'irez pas seul, avec intensité et sécurité. Tout l'intérêt du coaching.   Débutant(e) ou confirmé(e), nous allons tracer ensemble le chemin le plus adapté à vos besoins. Et mes cours de boxe ?   En complément ou en focus total, mes cours de boxe sont une expérience à part entière. Un mélange de technique, de cardio, et de libération physique et mentale. Vous avez besoin de vous défouler intelligemment, apprendre à vous défendre, ou améliorer votre condition physique d’une manière plus dynamique ? La boxe est un véritable booster pour votre mental et votre corps.   Accessible à tous les niveaux, les débutants qui n'ont jamais mis de gants sont les bienvenus ! Travail du souffle, de la posture, des appuis Développement de la coordination, de la réactivité et de la confiance en soi Le tout dans une ambiance engagée, bienveillante, mais toujours intense Je suis pratiquant de sports de combat et d'arts martiaux depuis 2009, j’apporte à mes coachings une approche complète, rigoureuse, et respectueuse de chaque profil.   Qui suis-je ? Je suis  Danny, coach diplômé en Personal Training et Functional Training (UNIL), et doublement certifié en nutrition (ASCA & RME).   Mais surtout :   Un passionné du dépassement de soi, un homme de terrain, solaire et engagé, qui ne fait pas les choses à moitié.   Un moteur, un repère, un leader exigeant, mais toujours bienveillant.   Un allié réel dans votre changement.   Je suis là pour vous accompagner autant sur le plan nutritionnel que bien-être mental en dehors de nos séances.   Tout cela dans un climat de confiance, d’écoute et de transparence. À très bientôt,   DanFit Coaching La première séance d'essai est offerte et sans engagement.