Vita Lise

LISTE DES COURS DU 1ER SEPTEMBRE-14 NOVEMBRE 25.  LISTE DES COURS DU 16 NOVEMBRE - 6 FEVRIER 26. BODYART FLOW (SANS PARTIE CARDIO) A LA BOUGIE FIN NOVEMBRE-DECEMBRE. Ce cours se fera dans la douceur du flow (fluidité). Nous  mettrons l'accent sur la respiration et les méridiens de l'automne afin de rééquilibrer l'énergie dans notre corps et de booster nos défenses immunitaires. Bien-être garanti. MERCREDI RUNCLUB !  Tu aimes courir ? Viens nous rejoindre les mercredis soirs 19h30 à la halle avec ton gilet et ta frontale pour environ 45 mn de course. Gratuit.  LE THEME DU FASCIA TRAINING DU MOIS DE NOVEMBRE DU 5 AU 27 : Renforcement musculaire en utilisant les 5 piliers de l'entraînement du fascia : spring, stretch, feel, revive, flow/fun/fantasy !  REMISE EN FORME ET CANCER : DATES pour toute l'année 25-26 CORCELLES.  N'hésitez pas à en parler autour de vous. Chaleureux MERCI ! Pour réserver un cours, allez sur "nos cours", chercher l'endroit où a lieu votre cours pour le trouver.                                                            Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.  Sportivement ! Lise-Madeleine